NHỮNG SAI LẦM TÔI ĐÃ TỪNG MẮC PHẢI
Đã bao nhiêu lần bạn nằm trằn trọc và ước: “Giá như sếp mình tâm lý hơn một chút”, “Giá như khách hàng bớt khó tính”, hay “Giá như mình sinh ra ở một vạch đích khác”?
Tôi đã từng dành cả tuổi trẻ để làm điều đó.
Tôi dành năng lượng để hờn trách hoàn cảnh. Tôi đợi người khác thay đổi thái độ với mình. Tôi chờ đợi một “phép màu” nào đó từ bên ngoài sẽ đến và cứu rỗi những ngày tháng bế tắc.
Nhưng phép màu đó không bao giờ đến.
Chỉ có sự thất vọng là ở lại. Và rồi, sau những cú ngã đau điếng và tự mình chiêm nghiệm, tôi mới nhận ra một sự thật tàn nhẫn.
Đó là: Thứ duy nhất ta có thể thay đổi, vĩnh viễn chỉ là bản thân mình.
MỘT CÚ TÁT CỦA THỰC TẾ
Nghe có vẻ hiển nhiên, đúng không? Nhưng để chấp nhận nó lại là một cuộc chiến nội tâm giằng xé.
Chúng ta thường mắc kẹt trong cái bẫy của sự nạn nhân. Chúng ta nghĩ rằng mình khổ là do người khác. Rằng nếu thế giới này vận hành đúng ý mình, mình sẽ hạnh phúc. Nhưng nghe này, thế giới không xoay quanh trục cảm xúc của bạn. Hay của tôi.
Cố gắng thay đổi người khác cũng giống như việc bạn đứng trước gương và gào thét bắt hình ảnh trong gương phải cười, trong khi mặt bạn đang méo xệch vì tức giận.
Tất cả chì là vô ích.
Bạn không thể kiểm soát cơn mưa, nhưng bạn có thể chọn mang theo dù. Bạn không thể cấm người khác nói lời cay nghiệt, nhưng bạn có quyền bịt tai lại hoặc chọn cách mỉm cười cho qua.
Không phải hoàn cảnh định hình con người bạn, mà là cách phản ứng của bạn trước hoàn cảnh đó.
HÀNH TRÌNH QUAY VỀ BÊN TRONG
Thay đổi bản thân không có nghĩa là bạn phải trở thành một người hoàn toàn khác, hay chối bỏ con người thật của mình. Đừng hiểu lầm.
Đó là việc nâng cấp “hệ điều hành” của chính mình.
Là khi thay vì hỏi “Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?”, bạn học cách tự vấn “Mình học được gì từ chuyện này để lần sau không vấp ngã nữa?”.
Là khi bạn ngưng đổ lỗi cho “số phận” hay “cơ chế”, mà nhìn thẳng vào tấm gương và thừa nhận: “Mình còn yếu kém. Mình cần học thêm. Mình cần kiên nhẫn hơn.”
Thú thật, quá trình này đau đớn lắm. Nó giống như việc lột xác vậy. Bạn phải tự tay bóc đi lớp vỏ xù xì của cái tôi, của sự bảo thủ và lười biếng.
Nhưng phần thưởng thì sao?
Khi bạn thay đổi, kỳ lạ thay, thế giới xung quanh bạn cũng bắt đầu thay đổi.
Khi bạn trở nên giỏi giang hơn, những cơ hội tốt hơn tự nhiên xuất hiện. Khi bạn trở nên điềm tĩnh hơn, những người xung quanh cũng bớt gay gắt với bạn. Khi bạn biết yêu thương chính mình, bạn mới thấy cuộc đời này đáng sống.
Không phải vì thế giới đã tốt lên. Mà vì “tấm kính” nhìn ra thế giới của bạn đã được lau sạch.
BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?
Đừng nghĩ đến những điều to tát vĩ mô. Hãy bắt đầu từ những cái gạch đầu dòng nhỏ nhất ngay hôm nay:
- Thay đổi cách suy nghĩ: Bớt than vãn, thêm lời cảm ơn. Thay vì nói “Khó quá”, hãy nói “Thử xem sao”.
- Thay đổi thói quen: Dậy sớm hơn 15 phút để đọc vài trang sách hoặc tập thể dục thể thao thay vì lướt mạng xã hội vô định.
- Thay đổi thái độ: Đón nhận thất bại với góc nhìn của một người thầy khó tính. Học hỏi từ những lần thất bại là cách nhanh nhất để trở nên tiến bộ hơn.
Cuộc đời là một dòng chảy xiết. Chúng ta không thể ngăn dòng nước, nhưng chúng ta có thể học cách chèo thuyền giỏi hơn.
Đừng đợi ai đó đến cứu bạn. Đừng đợi thế giới này nương nhẹ với bạn.
Hãy tự mình mạnh mẽ lên. Vì cuối cùng, người duy nhất có thể đưa bạn ra khỏi vũng lầy, hay đưa bạn lên đỉnh cao, chỉ có thể là bạn mà thôi.